La L-carnitine peut favoriser la combustion des graisses et convertir les graisses en énergie, ce qui peut aider à perdre du poids.

La boisson solide à la L-carnitine que nous produisons a une concentration élevée et une grande pureté, et a un bon effet amincissant.

Si vous souhaitez l'utiliser, vous devez faire attention à ne pas surdoser, vous devez l'utiliser conformément aux instructions, car une utilisation excessive entraînera des effets secondaires.

Il est préférable de suivre les conseils du médecin. Si vous ne voulez pas faire d'exercice mais que vous voulez perdre du poids, la L-carnitine est en effet un bon choix.

Dites-vous la bonne façon d'utiliser:

Tout d'abord, prenez le temps. Il est généralement recommandé de boire beaucoup d'eau lors de la prise, et il est préférable de le prendre une demi-heure avant ou après les repas. Il n'est pas recommandé de le prendre dans l'heure qui précède le coucher, sinon cela pourrait entraîner un excès d'énergie de la L-carnitine, ce qui affectera le sommeil ;

Deuxièmement, la posologie. Le dosage de L-carnitine est recommandé pour être contrôlé entre 1 000 mg et 5 000 mg par jour, et en même temps, ne pas prendre une grande quantité d'acides aminés ;

Troisièmement, avec des exercices aérobiques. Une heure après avoir pris de la L-carnitine, il est recommandé de faire des exercices aérobiques, tels que l'aérobic, le saut à la corde, le yoga, le ballon, etc., qui peuvent augmenter l'effet de la perte de graisse.