Quel est l'effet de la canneberge

Pourquoi les canneberges sont-elles populaires?

Historiquement, les canneberges étaient une culture économique importante pour les Amérindiens. Outre les équipages nautiques qui l'utilisent pour prévenir le scorbut, la prévention des infections urinaires est son effet le plus connu.

Les principaux composants de la canneberge sont : l'eau (représentant 88 %), les acides organiques (dont l'acide salicylique), le fructose, la vitamine C (200 mg/kg), les flavonoïdes, les anthocyanes, les catéchines et les triterpénoïdes. On peut dire que les nutriments font partie des meilleur dans les fruits communs, il est donc également connu sous le nom de fruit rubis.

Parce que les canneberges sont acides et astringentes, elles sont difficiles à manger crues. Par conséquent, ils sont généralement vendus sur le marché après transformation. Les produits de santé couramment disponibles sont les jus de fruits, les fruits secs, les confitures ou les capsules.

Quand manger des canneberges (comment manger) ? Quel dosage aidera?

Les études cliniques actuelles se sont concentrées sur le jus de canneberge, le concentré de jus et l'extrait sec (comprimés ou capsules de canneberge), cependant, il y a un manque de cohérence dans les schémas posologiques et aucune posologie standard.

Dans les études contre les infections des voies urinaires, les doses quotidiennes de jus de canneberge pur à 25 % variaient de 120 à 1000 ml, et l'extrait de canneberge concentré sous forme de pastilles ou de gélules utilisait respectivement 600 mg à plus de 1200 mg par jour.

Le meilleur moment pour l'utiliser est après les repas. De plus, veuillez confirmer votre condition physique avec votre médecin avant utilisation pour assurer la sécurité.

Quelles sont les fonctions (avantages) recommandées de la canneberge ?

1. prévenir les infections urinaires

Environ 150 millions de personnes dans le monde souffrent chaque année d'une infection urinaire. En raison de l'influence de la structure des voies urinaires, le taux de prévalence au cours de la vie des femmes peut atteindre 60 % et le taux d'incidence est 50 fois celui des hommes. Facteurs pathogènes courants et événements d'infection des voies urinaires antérieures, activité sexuelle, infections vaginales, diabète, obésité et prédisposition génétique.

La cystite est l'événement urinaire le plus courant, principalement non compliqué

UTI), tandis que les complexités sont souvent associées à des anomalies structurelles ou fonctionnelles (p. ex., obstruction des voies urinaires, maladie neurologique, immunodéprimé, dysfonctionnement rénal ou cathétérisme).

Une étude antérieure (150 femmes âgées de 21 à 72 ans) a révélé que le jus de canneberge et les pastilles de canneberge étaient significativement plus efficaces pour prévenir les infections urinaires, mais que les pastilles étaient moins chères en termes de coût. Choix économique.

Mais attention, l'effet évoqué ici se limite à la prévention. Une fois qu'il y a des symptômes évidents d'infection des voies urinaires, la première ligne de médicaments reste les antibiotiques.

Une autre revue de la littérature et une méta-analyse (méta-analyse, dont 7 essais contrôlés randomisés, les participantes étaient 1498 femmes de plus de 18 ans ayant des antécédents d'infection des voies urinaires) ont souligné que par rapport à un placebo ou à des objets témoins non traités, l'utilisation de canneberges a été associée à une réduction de la récidive des événements d'infection des voies urinaires (ampleur de 26 %).

Le mécanisme sous-jacent peut être lié à la capacité des proanthocyanidines de type A et des substances de fructose dans les canneberges à empêcher les bactéries pathogènes (Escherichia coli) d'adhérer à la paroi cellulaire des voies urinaires.

2. Bénéfique pour la stéatose hépatique non alcoolique

La stéatose hépatique non alcoolique (NAFLD) est l'accumulation de graisse dans le foie sans aucune cause secondaire, telle qu'une consommation excessive d'alcool et une maladie virale du foie.

La NAFLD est la maladie hépatique chronique la plus répandue dans le monde, avec une prévalence mondiale pouvant atteindre 1 milliard de personnes et une prévalence de 65 % à 85 % chez les patients obèses. Peut provoquer une stéatohépatite non alcoolique, une fibrose avancée, une cirrhose et un carcinome hépatocellulaire.

Un essai contrôlé randomisé (12 semaines chez 41 participants NAFLD) a montré que l'extrait de canneberge (288 mg par jour) combiné à un régime amaigrissant réduisait davantage l'insuline et l'alanine par rapport au régime amaigrissant seul Alanine aminotransférase (ALT).

Un autre essai contrôlé randomisé (110 participants NAFLD pendant 6 mois) a montré que l'extrait de canneberge (144 mg par jour) réduisait le degré de stéatose, le cholestérol total, les glycérides tri-acides, l'insuline et les marqueurs de résistance à l'insuline (HOMA-IR).

3. Augmenter le taux d'éradication d'Helicobacter pylori

Helicobacter pylori (Helicobacter pylori) est un bacille Gram négatif en forme de spirale qui colonise principalement la bouche et l'estomac humains et est considéré comme l'agent pathogène humain le plus courant.

Selon des enquêtes, plus de la moitié de la population mondiale a été infectée par cette bactérie et 5 à 10 % d'entre eux ont développé une gastrite chronique, un ulcère peptique, un lymphome du tissu lymphoïde associé aux muqueuses et un cancer gastrique.

Les options de traitement comprennent la trithérapie à la clarithromycine, la quadrithérapie au bismuth, la thérapie concomitante, la thérapie séquentielle, la polythérapie, la trithérapie à la lévofloxacine et la thérapie séquentielle aux fluoroquinolones. Cependant, l'efficacité des traitements d'éradication a été fortement réduite en raison de la résistance aux antibiotiques.

Une revue systématique de la littérature et une méta-analyse (Méta-analyse, comprenant 4 essais contrôlés randomisés, un total de 1935 participants) ont souligné que la canneberge a un effet positif sur l'éradication de Helicobacter pylori chez les adultes, mais l'effet pertinent n'est pas statistiquement significatif .

4. Améliorer les facteurs de risque des maladies cardiovasculaires

Les maladies cardiovasculaires (maladies cardiovasculaires) sont la principale cause de décès prématuré et d'invalidité. À l'échelle mondiale, les maladies cardiovasculaires représentent 31 % des décès, dont la plupart sont des maladies coronariennes et des accidents vasculaires cérébraux.

L'Organisation mondiale de la santé (OMS) estime que plus de 75 % des maladies cardiovasculaires à un stade précoce sont évitables et que l'amélioration des facteurs de risque (y compris la dyslipidémie, le tabagisme, l'hypertension, le diabète et l'obésité abdominale) peut aider à atténuer l'augmentation croissante de la charge de morbidité.

Une revue systématique de la littérature et une méta-analyse (y compris 12 essais contrôlés randomisés, avec un total de 496 participants) ont révélé que les canneberges réduisaient considérablement la pression artérielle systolique et l'indice de masse corporelle.

De plus, des analyses stratifiées ont montré que la pression artérielle systolique diminuait plus significativement chez les participants à l'étude dont l'âge moyen était supérieur à 50 ans, tandis que les concentrations de lipoprotéines de haute densité augmentaient significativement dans le sous-groupe de sujets dont l'âge moyen était inférieur à 50 ans.

5. Bénéfique pour la polyarthrite rhumatoïde

La polyarthrite rhumatoïde (polyarthrite rhumatoïde) est une maladie auto-immune systémique chronique. Le taux d'incidence des femmes est supérieur à celui des hommes. On le voit principalement chez les personnes âgées. Les manifestations cliniques sont des douleurs articulaires, un gonflement et même une amplitude de mouvement limitée.

Si la maladie est mal contrôlée ou s'aggrave, des manifestations extra-articulaires telles qu'une kératite, un granulome pulmonaire, une péricardite/pleurésie, une inflammation des petits vaisseaux et d'autres symptômes extra-articulaires non spécifiques peuvent survenir.

Un essai contrôlé randomisé (90 jours, 41 femmes atteintes de polyarthrite rhumatoïde), divisé en deux groupes, le groupe témoin maintenait une alimentation normale, et l'autre groupe consommait 500 ml de jus de canneberge hypocalorique par jour.

Il a été constaté que les valeurs du score d'activité de la maladie (DAS28) et des anticorps peptidiques citrullinés cycliques (anticorps anti-CCP) du groupe canneberge ont diminué, mais que les valeurs des biomarqueurs inflammatoires n'ont pas changé de manière significative.

6. Bénéfique pour le diabète de type 2

Le diabète sucré est une hyperglycémie chronique et un métabolisme anormal des glucides, des lipides et des protéines causés par une déficience totale ou partielle de la sécrétion ou de l'action de l'insuline. Il existe deux formes principales, à savoir le diabète insulino-dépendant (diabète de type 1, DT1) et le diabète sucré non insulino-dépendant de type 2 (DT2).

Le diabète de type 2 est une maladie multifactorielle déclenchée par des facteurs de risque environnementaux et génétiques, notamment la sédentarité, l'alimentation, le tabagisme, la consommation d'alcool, les perturbateurs endocriniens environnementaux, etc.

Une revue de la littérature (revue systématique, comprenant 7 essais contrôlés randomisés, un total de 270 patients atteints de diabète de type 2) a souligné que la consommation de jus de canneberge (240 ml par jour, pendant 12 semaines consécutives) ou d'extrait de myrtille peut améliorer le contrôle de la glycémie dans le diabète. Influence favorable.

7. Amélioration de la cystite radique (complications causées par le traitement du cancer)

La cystite radique est le principal effet secondaire induit par la radiothérapie des tumeurs pelviennes (côlon, rectum, ovaire, utérus et prostate), avec un taux de prédilection de près de 60 %.

Habituellement, les symptômes aigus après le traitement apparaissent dans les 2 à 3 semaines et peuvent inclure : urgence, fréquence, dysurie, hématurie, infection des voies urinaires, etc.

Bien que les symptômes puissent être soulagés par un traitement, il n'existe actuellement aucun moyen efficace de prévenir la cystite radique.

Un essai randomisé, à double insu et contrôlé par placebo de 2 semaines chez 41 patients subissant une radiothérapie externe pour le cancer de la prostate a révélé que l'extrait de canneberge postopératoire, en plus de réduire la cystite radique, par rapport au placebo L'incidence et la gravité de la douleur et de la brûlure pendant la miction était également plus faible (en particulier chez les sujets sous traitement par hypohydratation et présentant des symptômes des voies urinaires de base).

8. Bon pour la prévention du rhume

Le rhume est une maladie spontanément résolutive causée par plus de 200 virus (le rhinovirus étant le plus courant), qui touche les adultes en moyenne 2 à 4 fois et les enfants 4 à 8 fois par an. Cela a un certain impact sur l'économie mondiale, notamment l'absentéisme, la perte de productivité et les pertes liées aux coûts de traitement.

Parce qu'il s'agit d'une maladie multivirale, un traitement médical définitif pour le rhume reste insaisissable, de sorte que le traitement vise principalement à soulager les symptômes.

Une étude randomisée, en double aveugle et contrôlée par placebo (10 semaines chez 54 adultes en bonne santé) a montré que la consommation de jus de canneberge augmentait la réponse proliférative des lymphocytes T gamma-delta par rapport au placebo, bien que la grippe, L'incidence des rhumes n'ait pas diminué, mais les symptômes associés ont été significativement réduits.