quels sont les avantages de la poudre de protéine de lactosérum?

La poudre de protéine de lactosérum est une substance facile à digérer et qui a une valeur biologique élevée, un taux de conversion élevé, un taux d'efficacité protéique élevé et un taux d'utilisation élevé.

Groupes applicables

Les amateurs de fitness et de musculation, les athlètes, ceux qui ont besoin de soins de beauté, ceux qui sont minces, ceux qui sont sujets à la fatigue, les femmes enceintes et les mères allaitantes, les enfants en période de croissance et de développement, les patients en convalescence après une chirurgie, l'anémie, l'hypertension artérielle et autres patients chroniques et végétariens.

Ingrédient principal

β-lactoglobuline

Avec le meilleur rapport d'acides aminés, la teneur en acides aminés à chaîne ramifiée est extrêmement élevée, ce qui joue un rôle important dans la promotion de la synthèse des protéines et la réduction de la décomposition des protéines, et aide les amateurs de fitness à façonner un beau corps.

α-lactalbumine

Une excellente source d'acides aminés essentiels et à chaîne ramifiée, et le seul ingrédient de protéine de lactosérum qui lie les métaux et le calcium. Des études récentes ont montré qu'il pourrait avoir des fonctions anticancéreuses. De plus, la lactalbumine est très similaire au lait maternel en termes de structure de rapport d'acides aminés et de propriétés fonctionnelles. Des études cliniques ont montré que les préparations pour nourrissons enrichies en alpha-lactalbumine sont sans danger.

Immunoglobuline

Il a une activité immunitaire et peut pénétrer complètement dans l'intestin grêle proximal pour protéger la muqueuse de l'intestin grêle.

Lactoferrine

Antioxydant, élimine ou inhibe les bactéries, favorise la croissance cellulaire normale et améliore l'immunité.

Alors, quels sont les avantages de la poudre de protéines de lactosérum ?

Avantage

·Fournir les acides aminés nécessaires à l'organisme pour construire de nouveaux tissus et retarder le vieillissement du corps humain.

·Produire des enzymes dans le corps pour améliorer la fonction gastro-intestinale.

Fabrique des anticorps pour que le système immunitaire combatte les bactéries et les infections.

·Réguler l'équilibre hydrique et électrolytique dans le corps et améliorer la capacité anti-fatigue du corps.

· Transporte l'oxygène et divers nutriments vers les cellules pour accélérer la réparation du corps.

Comment prendre.

Comment utiliser la protéine de lactosérum : Parce que la protéine de lactosérum a une excellente valeur physiologique, sa valeur biologique (valeur BV) est supérieure à celle des œufs et du bœuf, elle est donc très appréciée par les bodybuilders, et parce qu'elle est si bonne, nous voulons payer plus attention au moment de l'utilisation.

L'utilisation standard est la suivante : dans les 30 à 40 minutes qui suivent l'exercice, buvez 1 à 2 portions (environ 22 à 45 grammes) de protéines de lactosérum.

Buvez-le après l'exercice, car une fois que les muscles entraînés sont congestionnés et enflés, l'effet de l'endroit où ils sont entraînés sera atteint. Mais les filles, ne soyez pas nerveuses. Si vous voulez développer de gros muscles, vous devez faire de la musculation extrêmement lourde pour grossir. Un poids approprié peut modifier de belles lignes. Vais-je prendre du poids après avoir arrêté de faire de l'exercice ? Par conséquent, la demande et la consommation de calories sont réduites, donc l'apport est également réduit et c'est OK. Plutôt que de manger un bol de nouilles instantanées après l'exercice, il est en fait moins pénible de boire un verre de protéines de lactosérum.

Il convient de noter que lorsque vous mélangez de la poudre de protéines de lactosérum avec de l'eau, n'utilisez jamais d'eau bouillante. L'utilisation d'eau bouillante pour mélanger la poudre de protéines détruira le contenu nutritionnel; en outre, les substances acides dénatureront également la protéine, entraînant une précipitation floconneuse, ce qui affectera l'absorption des acides aminés dans le corps humain. Par conséquent, évitez d'utiliser des boissons acides telles que des jus de fruits pour l'accompagner.